Campina ic

makanan cepat saji atau nama lain dari fast foood dan junk food akhir-akhir ini semakin populer terutmama di kalangan anak kost,selainnnya rasanya yang beragam-ragam juga penjian yang praktis,para konsumen lebih suka memakan cepat ssaji ketingan makanan tradisional.tau gak bahaya makanan cepat  saji ? kalau belum tau saya akan memberitahukan bahaya makanan cepat saji.

bahaya makanan cepat saji:

1. mengurangi tingkat gizi. fast foood mengandung nutrisi tidak
   seimbang yang di butuhkan tubuh agar tetap sehat.dampaknya mungkin kita akan merasa lelah dan kekurangan energi yang dibutuhkan tubuh kita.untuk menyesuaikan kegiatan setiap hari.tingginya kadar gula halus dalam makanan cepat saji,pankereas mengeluarkan insulin dlam jumlah yang tinggi untuk mencegah lonjakkan berbahaya dalam kadar gula darah.dan karena makanan cepat saji ini tidak mengandug jumlah protein dan karbonhidrat yang cukup dan baik kadar gula darah turun secara tiba-tiba setelah makan,hal ini membuat kita mudah marah.
2. kegemukan atau obesitas. fast food atau makanan cepat ssaji mengandung banyak lemak dan sebagaian lemak akan terakumulasi dalam tubuh kita dan  akhirnya akan menambah berat badan kita dan bisa menjadi obesitas.kelebihan lemak kan mendekatkan kita pada resiko penyakit lain seperti diabetes,penyakit jantung dan arthritis,baikan kita bisa mengalami kematian akibat serangan jantung.tingkat lemak dan natrium dalam makanan siap saji juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.diet sodium berlebihan juga dapat memiliki efek negatif pada fungsi ginjal,bahkan memyebabkan penyakit ginjal.
3. dapat menimbulkan penyakit jantung.  tingginya kadar dan natrium dalam makanan cepat saji dapat berkontrobusi pada penyakit jantung dengan menaikan kadar kolesterol darah dan berkontribusi terhadap meningkatnya plak arteri.
4. difungsi hati. tingginya asam lemak trans yang ditemukan dalam makanan cepat saji dapat menyebabkan deposito fatty liver dari waktu ke waktu dan dapat menimbulkan difungsi dan penyakit hati